Hur stora blir stegen när du justerar?
Alla PRO-västar har uttagbara påsar, men påsarna väger olika i olika modeller. Ju lättare påse, desto mindre ändras lasten när du tar ur eller lägger i en. Av västarna med angiven påsvikt justerar 10 kg Normal finast och 30 kg grövst, som tabellen visar.
Thunder säger själv att västen sitter sämre ju fler påsar du tar ur, så köp en väst nära den vikt du tränar med oftast. Går du mest med 8 kg är en 10 kg-väst bättre än en halvtom 20 kg-väst.
Märket föreslår 5–10 kg för löpning, 10–20 kg för promenader och 30 kg för kroppsviktsövningar som dips och chins. PRO 30 kg Normal kostar 2 190 kr och är byggd för tung styrketräning, marsch och promenader. Löpning nämner Thunder inte för den modellen. Börja lätt och öka gradvis. Har du ont i rygg, knän eller leder, prata med en läkare eller läs på 1177 först.