För de flesta: Abilica Power, 1 799 kr hos Träningsmaskiner. Du börjar lätt och lastar tyngre om ett halvår i samma väst. Vill du lägga 200 kr mindre på en 20 kg-väst passar Master 20 kg, med påsar på 0,72 kg. Räcker 10 kg och vill du ha ett kort hölje, ta Gorilla GS 10 kg.
Kort svar
Siffran i namnet är västens tak. I en justerbar väst tar du ur vikterna och börjar så lätt du vill. Det som skiljer modellerna åt är hur stort varje steg är, vad höljet väger tomt och om vikterna ingår i priset. Alla fem västar här levereras med vikterna.
Stegen avgör hur mjukt du kan öka. För en person på 70 kg är en halvkilospåse 0,7 % av kroppsvikten, medan en platta på 1,2 kg är 1,7 %. Kolumnen ”Ett par” visar hur mycket västen ändras när du lägger en vikt fram och en bak, så att den hänger jämnt.
| Väst | Per vikt | Ett par | Last | Kr per kg | Pris |
|---|---|---|---|---|---|
| Abilica Power 20 kg | 0,5 kg | 1 kg | 1–20 kg | 90 kr | 1 799 kr |
| Master 20 kg | 0,72 kg | 1,44 kg | 1–20 kg | 80 kr | 1 599 kr |
| Gorilla GS 10 kg | 1,2 kg | 2,4 kg | 0,4–10 kg | 130 kr | 1 299 kr |
| Abilica Flexi 10 kg | 1,15 kg | 2,3 kg | upp till 10 kg | 130 kr | 1 299 kr |
| Thunder PRO 10 kg Small | cirka 0,37 kg | cirka 0,74 kg | upp till 10 kg | 169 kr | 1 690 kr |
Kronor per kilo gynnar 20 kg-västarna. Vet du redan att du vill över 10 kg, köp det tyngre utförandet direkt. Steget från Flexi till Power kostar 500 kr, och Gorillas GS-väst kostar 520 kr mer i 20 kg. Hos Thunder skiljer det 200 kr mellan 10 och 20 kg. En andra väst om ett halvår blir alltid dyrare.
Vill du bara gå promenader med lätt last och hålla nere priset? inSPORTline Viktväst 0,5–10 kg kostar 799 kr hos Sporttema och har 20 vikter på 0,5 kg, reflexer och kardborreband. Den stannar vid 10 kg och passar bäst som gångväst.
Ja, med Power går det. Höljet väger 1 kg och påsarna 0,5 kg styck, så du bygger lasten nedifrån, och så här kan en trappa från 3 till 10 kg se ut när du lägger lika många påsar fram och bak:
Räkneexempel med Power
Med Gorillas GS-väst flyttar varje par 2,4 kg, både i 10 och 20 kg. Tom väger 10 kg-utförandet 0,4 kg, så första paret ger 2,8 kg och nästa 5,2 kg. Med Flexi ändras lasten 2,3 kg per par, men Abilica anger inte vad höljet väger, så du kan inte räkna fram exakt 3 kg. Av de fyra utförandena i exemplet är Power det enda som ändras med högst 1 kg per par.
Exemplet bygger på tillverkarnas angivna vikter för Power 20 kg, Gorilla GS 10 och 20 kg och Flexi 10 kg, med bara hela vikter som följer med och med höljet medräknat där dess vikt anges. Priserna är ordinarie med moms, före frakt. Lika mycket fram och bak är vårt räknesätt och inget krav från tillverkarna. Kilona är ett räkneexempel och inget träningsråd, och de säger inget om komfort, säkerhet eller hur länge västen håller.
Hur tungt du ska börja beror på dig och passet, och det reder vi ut i Hur tung ska en viktväst vara? Öka gradvis, och har du ont i ryggen bör du vänta med tung last och prata med vården först.
Tänker du göra chins och dips med västen längre fram? Då väger stegen lättare. Ett par påsar i Master väger 1,44 kg. Bär du redan 10 kg är det en ökning på cirka 14 %, medan samma par ovanpå 3 kg är nästan 50 %. Därför ligger Master tvåa: du får samma 20 kg som i Power för mindre pengar och betalar inte för finjustering du sällan behöver när lasten är tung. Vill du över 20 kg räcker inget av korten, och då hittar du 30 kg-västar i Bästa viktvästen för din träning.
Bland 106 justerbara viktvästar vi gått igenom hos svenska butiker säljs 12 helt utan vikter. Ett tomt hölje ser billigt ut i listan men blir dyrt när du lägger till vikterna. En systemväst för 1 199 kr kostar 1 698 kr med ett viktpaket och 2 197 kr med två, för cirka 21 kg. Då har du betalat mer än för Power, som har alla påsar med från start.
Leta efter orden ”hölje”, ”bärare” och ”utan vikter” i produktnamnet. Thunder säljer till exempel ett reservhölje till sina Small-västar som passar 20 kg-modellen men saknar påsar. Behöver du fler vikter till en väst du redan har, läs Extra vikter till viktvästen innan du beställer.
Räkna också med frakten. Gorilla Sports skickar från lager i Tyskland och leveransen tar 4–8 arbetsdagar. Frakten är gratis över 800 kr, så GS-västen kostar inget extra att få hem, och du har 30 dagars öppet köp. Gymgrossisten skickar Master 20 kg som hemleverans eftersom paketet väger över 20 kg.
Mät midjan innan du väljer. Power rymmer cirka 120 cm och Flexi cirka 130 cm, så Flexi är bättre om du har en kraftig mage eller bär tjocka kläder under. Thunder delar sina västar efter längd: under 178 cm tar du Small, över 178 cm Normal.
Remmarna avgör hur västen sitter, vikterna hur tung den är. Abilica Power har 38 påsar på 0,5 kg, 22 bak och 16 fram, så du kan fördela lasten jämnt mellan fram och bak. Master Fitness 20 kg NY har 27 järnsandspåsar på 0,72 kg och stängs med kardborrelås. Den mäter 555 × 455 mm och går att justera från 1 till 20 kg. Ta därför fram måttbandet både runt midjan och över överkroppens längd innan du väljer, så slipper du skicka tillbaka.
Titta också på längden: Gorillas GS-väst mäter 38 cm och Master 55,5 cm. Har du kort överkropp är det kortare höljet eller Thunder Small det säkrare valet.
Järnsand och järnplattor kan rosta om de får stå fuktiga. Ta ur vikterna efter passet och låt västen torka. Torka av den med en fuktig trasa i stället för att tvätta. Abilica tillåter handtvätt med påsarna urtagna, men två butiker avråder från all tvätt av Flexi.
Gorilla Sports anger att västen är gjord för inomhusbruk, men ute går den bra på en plats som är skyddad från regn och blåst. Ska du gå långa promenader i alla väder passar Flexi bättre, eftersom den har reflexer.
Räkna inte med det, eftersom 30 kg-utförandet har plattor på 1,45 kg mot 1,2 kg i de mindre västarna, och höljena har olika mått. Vill du kunna gå över 10 kg är det enklare att köpa 20 kg-utförandet från början.
Du har tre års reklamationsrätt för fel som fanns när du köpte västen. Under de två första åren är det butiken som måste visa att felet beror på dig. En garanti är något butiken ger frivilligt utöver det.